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Die FIT. ACADEMY in Oberhausen/Grenze Duisburg stellt sich vor. Wir möchten dich erneut herzlich auf unserer Internetseite willkommen heißen. Wir möchten uns vorstellen mit guter Leistung zum fairen Preis. Du findest uns seit März 2007 auf der Duisburger Straße 309 gegenüber dem Polster-Riesen Uni Polster.

“Einen Evolutionssprung in der Fanbetreuung", nannte RWO-Vorstandsmitglied Thorsten Binder das Fanprojekt Oberhausen, womit er wohl den berühmten Nagel genau auf den Kopf traf. Nach 10 Jahren der Vorbereitung und Arbeit haben wir nun die Ziellinie überschritten. Mit der offiziellen Anerkennung des Fanprojekts durch den DFB und einer Drittelfinanzierung durch DFL, Stadt Oberhausen und dem Land NRW konnte das Fanprojekt am 30. September 2011 seine offizielle Eröffnung feiern. Ab sofort kann das Fanprojekt seine im „Nationalen Konzept Sport und Sicherheit“ festgelegte Arbeit vollständig aufnehmen und sich der Schwerpunktarbeit widmen. Mit dem CVJM wurde ein Träger gefunden, der mit RWO und der Stadt Oberhausen schon seit langer Zeit fest verwurzelt ist. Als ein Teil der vielleicht größten Jugendbewegung der Welt verfügt der CVJM über einen Fundus an Fachkompetenz der nahezu unerschöpflich ist. Dieses Wissen im Bereich der Jugendarbeit und unsere Kompetenz im Bereich der Fanarbeit macht uns zu einem starken Team. Das Fanprojekt arbeitet vollkommen autark und ist kein Vereinsorgan. Die Aufgabenschwerpunkte und Ziele der Arbeit sind *Unterstützung positiver Elemente der Fußballfankultur * Abbau extremer Haltungen (Rassismus, Fremdenfeindlichkeit, Sexismus) * Eindämmung von Gewalt durch präventive Maßnahmen, z.B. Hinführung zu gewaltfreier Konfliktlösung * Unterstützung von Selbstregulierungsmechanismen innerhalb der Fanszene * Unterstützung Jugendlicher bei der Weiterentwicklung ihrer Identität * Rückbindung jugendlicher Fußballfans an den Verein * Lenkung der Aufmerksamkeit anderer gesellschaftlicher Institutionen auf die Bedürfnisse von Fußballfans und Anhalten zu mehr Toleranz Außerdem bietet das Fanprojekt eine Anlaufstelle für alle Fussballfans, Möglichkeiten zur Freizeitgestaltung, Sportübertragungen, kulturelle Angebote, Arbeitsräume z. B. zum anfertigen von Choreografien und vieles

Center Sports Oberhausen. Das neue Sport- und Fitness Center in Oberhausen.

clever fit Oberhausen | innovative Fitness-Konzepte - Vibra-Training - Ausdauer - Kraft

Ich baue meine Kurse langsam und gezielt auf. Zum Anfang machen wir Kräftigungsübungen mit Kurzhanteln (ohne Muckis keine Akrobatik). Aufwärmtraining im klassischem Fitnessbereich und dann werden die Ersten Griffe – Körperspannung- Schwingung- Mut trainiert. Je nach eigenem können und Ehrgeiz kann man in ca. einem halben Jahr schon ganz gut mit der Pole umgehen und in ca. einem Jahr mach ich dich so richtig fit. Die Kurse finden daher immer nur höchstens zu sechst statt, so habe ich alles im Blick und die Frauen lernen auch wirklich was! Die Schnupperkurse stelle ich so wie Termine frei sind einfach zwischen den Kurs (so kann man erste Einblicke bekommen, um mal zu schauen, ob das einem liegt) dabei können sich zwei Frauen eine Stange teilen. Später falls Du dich dazu entscheidest weiter zu machen, hast Du natürlich Deine eigene Stange für 1,5 St. Training. Da ich die ganze Woche (außer samstags und sonntags) Kurse anbiete, kannst Du dir jedes Mal einen Termin neu wählen um zum Training zu kommen. (Keine gleichen Kurszeiten). Flexibel und mit Spaß die Kunst von Poledance lernen. Mindestens einmal pro Woche solltest Du da sein, sonst lernst nix. Schnupperkurs 1 Stunde 25,- Euro Wie wäre es mit einer Probestunde? Einfach mal erleben, was Pole-Fitness ist und wie es sich anfühlt! Anmeldung zur Schnupperstunde: Da leider die angemeldeten Schnupperkursler gerne einfach nicht erscheinen, bin ich dazu gezwungen, die 25€ im Voraus auf das Konto überweisen zu lassen. Sobald das Geld eingegangen ist, kann dann der fest eingetragene Termin wahrgenommen werden. (kurze Mail an.info@pole-fitness-Oberhausen.de, dann bekommst Du alle Infos zum Schnupperkurs. Eine 6er Karte kostet 169.- € Da die Kursteilnehmer nicht nach Klassen getrennt werden, hast Du die Möglichkeit den Termin Woche für Woche auszusuchen. Ich arbeite daher ganz individuell mit den Teilnehmern. Das Motiviert und verbindet und es gibt immer einen sehr harmonischen Kurs. Wenn die 6er Karte verbraucht ist, kannst Du diese einfach wieder frisch aufladen, um weitere Kurstunden zu nehmen. Pole-Fitness-Oberhausen ist kein Workshop, Du kannst bei uns täglich trainieren kommen.

Herzlich Willkommen bei der Laufschule Oberhausen! Sie interessieren sich für das Laufen? Ob Sie schon Lauferfahrung haben oder erst mit dem Laufen beginnen wollen, spielt keine Rolle! - In der Laufschule Oberhausen findet jeder das für ihn geeignete Angebot. Sie wollen in Bewegung kommen? Wir bieten Ihnen: Laufen aus Freude und Spaß an der Bewegung! Laufen für ihre Fitness – ohne Leistungsdruck! Ob sie lieber in der Gruppe oder alleine mit einem Trainer in Einzelstunden laufen wollen - die Laufschule Oberhausen bietet Ihnen eine individuell abestimmte Betreuung.

Mittels eines speziellen Partnertrainings steigerst Du Deine Aufmerksamkeit und wirst dadurch sicherer in viele Situationen. Durch Rollenspiele schärfst Du Deine Wahrnehmung und verbindest die WingTsun-Techniken mit Mitteln der Konfliktlösung. Das Training umfasst u.a. Solo- und Partnerformen, Anwendungen sowie ein spezifisches Tastsinntraining, das dem Schüler ermöglicht, unter Adrenalin angepasst und angemessen auf einen Angriff zu reagieren. Um Dich auch gegen Stärkere verteidigen zu können, lernst Du Deinen Körper optimal einzusetzen. Du übst nachzugeben und die Kraft des Gegners auszunutzen. Du steigerst Deine Fitness, baust bereits im Training Stress ab und tust gleichzeitig etwas für Deine Gesundheit. Der Unterricht findet in einer partnerschaftlichen und entspannten Atmosphäre statt. Trainiert wird in Gruppen, aber individuell um die Fähigkeiten des Einzelnen zu fördern und auszubauen.

Fachverein für den Karate-Sport Koshinkan Honbu-Dojo

Freizeitkultur hat viele Gesichter. Ruhe, Entspannung, Unterhaltung, Spaß, Sport und Spiel - mal individuell, mal in Gemeinschaft. Auf die richtige Mischung kommt es an. Mit seinen vielfältigen Angeboten bietet der Revierpark Vonderort jedem etwas – jeden Tag. In den 35 Jahren seines Bestehens hat sich der Revierpark als Zentrum kreativer Freizeitgestaltung einen Namen gemacht. Sein Erfolg liegt in der Konzeption, die an den aktuellen Freizeitbedürfnissen der Menschen ausgerichtet ist und ständig um neue Attraktivität bemüht ist. Stammsitz des Revierpark Vonderort ist das Freizeithaus mit seinem vielseitigen Programm an Sport- und Gesundheitskursen. Unter einem Dach finden hier auch die unterschiedlichsten Veranstaltungen statt. Ob Konzerte, Ausstellungen, Börsen, Bürger- und Schützenfeste oder auch private Feiern – das Freizeithaus bietet genügend Raum für eine abwechslungsreiche Freizeitgestaltung. Wenn man Lust verspürt, die zahlreichen Möglichkeiten des weitläufigen Parkgeländes auszuschöpfen, wird dieses Terrain zu einem regelrechten Gesundheitstrip für den Freizeitnutzer. Schwitzen oder sitzen, das ist hier die Frage. Beides kann man hier ausgiebig tun. Für ein entsprechendes Ambiente ist gesorgt. Für jeden Badespaß zu haben. Dafür ist Vonderort bekannt. Erholung darf dabei nicht zu kurz kommen. Mit der Einrichtung eines Solbades und den dazugehörigen Extras hat der Revierpark die Nase vorn. Man genießt die Vorteile des Kurbetriebes direkt vor der Haustür. Durch die großzügige Gestaltung des Saunabereiches wird das Baden zum Erlebnis. Rundherum wohlfühlen lautet die Devise. Und das zum Vorzugspreis. Für Informationen zu unserem Solbad besuchen Sie unsere Internetseite.