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EINFACH Training soll herausfordern, aber nicht durch komplizierte Methoden oder schwer bedienbare Geräte. Daher sind alle Trainingsgeräte und Trainingssysteme bei milon u.a. durch die persönliche milon Karte mit individuellen Fitness- und Trainingswerten so konzipiert, dass sie maximal einfach in der Handhabung sind. SICHER Wer mit falschen Belastungen oder Bewegungsabläufen trainiert, sollte es lieber sein lassen. Die Gesundheit ist unser höchstes Gut. Daher sind Anleitung und Führung zentrale Bestandteile unseres Trainings – einerseits durch Trainer, die wir in unserer milon Akademie qualifizieren, andererseits durch die Geräte selbst. EFFEKTIV Maximale Erfolge in möglichst kurzer Zeit - milon macht es möglich. Die technischen Möglichkeiten unserer Geräte und wissenschaftlich belegte Methoden erhöhen die Effektivität deutlich. Vom Zirkelkonzept über das milon Intensity Training (MIT) und exzentrische Überhöhung bis hin zu den neuesten Formen des adaptiven und isokinetischen Trainings. Quelle: http://www.milon.com/training-trainingsprinzip

Impressum WT-Akademie Neuss und Düsseldorf Stefan Fiege Vereinsstr. 42 D-41472 Neuss Tel. +49(0)2131-46 83 76 Fax +49(0)2131-38 62 406 USt.-ID-Nr. DE 154054689 Inhaltlich Verantwortlicher gemäß § 10 Absatz 3 MDStV: Stefan Fiege Haftungshinweis: Trotz sorgfältiger inhaltlicher Kontrolle übernehmen wir keine Haftung für die Inhalte externer Links. Für den Inhalt der verlinkten Seiten sind ausschließlich deren Betreiber verantwortlich.

Kanufahren und Segeln sind Sportarten mit hohem Freizeitwert für die ganze Familie. Neben der sportlichen Herausforderung zählt hier natürlich auch das “Naturerlebnis” auf der Erft, dem Rhein oder der See. Zurzeit zählt der NKC 168 Mitglieder, davon 25 aktive Jugendliche. Ein umfangreiches Jahresprogramm weit über den Wassersport hinaus bringt jede Menge Abwechslung in das Vereinsleben. Zu den regelmäßigen Aktivitäten jenseits von Training, Slalom- und Rodeo-Wettkämpfen und Regatten gehören diverse Wochenendaktivitäten: Die Pfingst-Paddel-Tour für die ganze Familie, die Herbst-Kanadier-Tour für Männer und der Herbst-Flotillen-Törn für alle Segler abwechselnd in Nordsee, Ostsee, Mittelmeer oder Karibik.

Die Entscheidung, Grenzen zu ziehen und zu verteidigen, verändert das Leben. Entscheiden, was ich will und was nicht, dies mit Stimme, Blick und Körpersprache klar und eindeutig vermitteln und mit aller Konsequenz durchzusetzen, ist ein Schritt, der im Alltag vor Belästigungen, Übergriffen, Mobbing und vielen Unannehmlichkeiten schützt. Was bei nervtötender Telefonwerbung, unangenehmen Kollegen oder üblen Nachbarn hilfreich ist, entscheidet im Falle eines gewalttätigen Übergriffs über Sieg oder Niederlage, womöglich sogar über Leben und Tod. Die gute Nachricht: Frauen, die sich wehren, können sich oft sehr erfolgreich gegen gewalttätige Angreifer behaupten. Die noch bessere Nachricht: Eine entschiedene und klare Körpersprache lässt sich ebenso lernen wie elementare Wege der Selbstverteidigung. Spielerisch und effektiv vermittelt die WingTsun-Akademie Neuss-Düsseldorf in ihren Frauenworkshops die Fähigkeit, der eigenen Intuition zu trauen und klare Grenzen zu ziehen. In realitätsnahen Rollenspielen die eigene Stärke (wieder-)entdecken, herausfinden, welche vielfältigen Waffen unser Körper bereitstellt und wo ein Aggressor leicht und schnell verletzbar ist, gehört ebenso zu den Schwerpunkten des Trainings wie Griffbefreiungen, Schlagtechniken und GroundDefense. Dabei sind vor allem viel Spaß, intensive Erfahrungen und spannende Entdeckungen garantiert.

Was tun gegen Rabauken auf dem Pausenhof und was gegen Mobbing auf dem Schulweg? Wie können sich Kinder vor den Gefahren durch Erwachsene schützen und was hilft bei Konflikten mit Geschwistern oder Freunden? Kindgerechte Rollenspiele, Sport, Bewegung und jede Menge Spaß hat das Kids WingTsun-Konzept der EWTO zu bieten, das schon GrundschülerInnen mit allen nötigen Kompetenzen ausstattet, um Konflikte angemessen und besonnen zu lösen. Entwickelt in Zusammenarbeit mit Psychologen und Pädagogen, Ergo- und Physiotherapeuten, Polizisten und Händigkeitsberatern, ist das Kids WingTsun-Konzept der EWTO ein einzigartiges Programm, das Kinder schon frühzeitig in Bewegung bringt, Konzentration und Koordination, Balance und vor allem, die Freude an Bewegung fördert und bei all dem auch die sozialen Fähigkeiten ebenso wie adäquate Deeskalationsstrategien vermittelt. Facettenreich und ganzheitlich lernen die Kinder aktiv zu sein, fair und selbstbewusst aufzutreten, verantwortungsvoll zu handeln und Konflikte erfolgreich zu lösen. Dabei gewinnen selbst scheue Kinder deutlich an Selbstbewusstsein, entdecken die eigene Kraft und Stimme, entwickeln ihre Potentiale und haben Spaß an Bewegungs- und Reaktionsspielen. Wie das funktioniert? Gerne präsentieren wir Ihnen Das Kids-WingTsun- Programm der EWTO und bieten Trainingseinheiten für Kinder in unserer Schule, der WingTsun-Akademie Düsseldorf/Neuss, Vereinsstr. 42, 41472 Neuss, Telefon 0179-501 70 98, email: stefan.fiege@wt-neuss.de…..... Rufen Sie einfach an. Wir freuen uns drauf.

Berühmt und über die Grenzen des Rhein-Kreises Neuss bekannt geworden ist der NSK durch sein alle 2 Jahre stattfindendes Weihnachtsmärchen auf dem Eis: Das NSK-Weihnachtsmärchen - eine Eislauf-Revue Bereits im Gründungsjahr - zu Weihnachten 1976 - brachten damals erstmalig die Neusser Eiskunstläufer ihren Eltern und Verwandten eine Darbietung ihres Könnens auf dem Eis dar: ein auf dem Eis getanztes Märchenspiel. Daraus wurde in den letzten 35 Jahren eine richtige professionelle Show. Mit über 15.000 Zuschauern ist dies mittlerweile Deutschlands größte, nicht-gewerbsmäßige Eiskunstlaufveranstaltung. Aufgrund der langen, aufwendigen und ehrenamtlich durchgeführten Vorbereitungszeit und um den Sport nicht zu vernachlässigen, kann diese Show nur alle 2 Jahre aufgeführt werden und die Teilnahme ist daher etwas ganz Besonderes: Das NSK-Weihnachtsmärchen auf dem Eis findet daher weit über die Grenzen des Rhein-Kreises Neuss Beachtung und ist mittler­weile zur größten Kulturveranstaltung des Rhein-Kreises Neuss ge­worden. Die NSK-Märchen-Produktionen sorgten in den letzten Jahren auch für beachtliche Medienresonanzen: Z.B. brachte die WDR-Kinderhörfunksendung „Lilipuz“, das WDR-Fernsehen "Hier & Heute", "Lokalzeit" oder die "Aktuelle Stunde" ausführliche Reportagen über die Produktionen. Das ZDF und RTL berichteten ebenfalls groß über die letzten Aufführungen und das ZDF nahm sogar im Jahre 2003 ein komplettes NSK-Märchen, um daraus eine Hintergrund-Story für den TV-Krimi „Der kleine Mönch“ mit Dirk Bach zu machen. Ca. 150 Eiskunstläufer und Eistänzer, in über 500 farbenprächtigen Kostümen, mit besonderen Showeffekten, mit einem einmaligen Musiksound von Klassik, über Musicalhits, bis hin zu Techno, Rock und Pop, mit besonderen Licht-, Laser- und Pyrotechnik-Effekten setzen jeweils besondere Show-Highlights. Interessant: Mit den Einnahmen aus den NSK-Weihnachtsmärchen finanziert der NSK dann zwei Jahre lang die Breitensportarbeit - denn der Eiskunstlauf-Sport ist eigentlich ein sehr teurer Sport und so kann der NSK besonders günstige Mitgliedsbeiträge anbieten, so dass hier besonders sozialverträglich Kindern und Jugendlichen zielorientierter Sport auf dem Eis im Verein angeboten werden kann. Man kann also fast sagen, dass die Sportler so durch diese Eis-Shows selbst ihren Sport sponsorn - d.h. finanzieren.

Kieser Training konzentriert sich seit 1967 darauf, der Welt den Rücken zu stärken. Aus diesem Anspruch heraus hat der Schweizer Werner Kieser eine Trainingsmethode entwickelt, die ein wirksames Mittel gegen Rückenschmerzen darstellt und außerdem die Gesundheit effizient und nachhaltig stärkt. Trainiert wird an hochentwickelten Trainingsmaschinen zur isolierten Kräftigung einzelner Muskeln, was von Anfang an einen korrekten Bewegungsablauf gewährleistet. Bevor es aber mit dem Training losgeht, steht eine sorgfältige Einführung durch speziell ausgebildete Trainer und Therapeuten auf dem Programm. Durch die ärztliche Trainingsberatung, eine computergestützte Rückenanalyse und Kraftmessungen wird sichergestellt, dass jeder Kunde genau das individuell richtige Trainingsprogramm erhält. Effizientes Training erfordert Konzentration. Deshalb wurde eine Umgebung ohne Ablenkung geschaffen. Die 119 Kieser-Studios sind funktional gestaltet und konsequent auf den Trainingserfolg ausgerichtet. Bereits ein bis zwei Mal 30 Minuten Krafttraining pro Woche genügen, um langfristig das Wohlbefinden zu erhöhen. Eine sorgfältige Einführung und regelmäßige, begleitete Trainings sichern den Erfolg. Und ein gut trainierter Körper trägt uns nicht nur leichter durchs Leben – er sieht auch einfach gut aus.

Eismärchen 2014 - Die Eislaufshow des NSK Neuss zum 40. Jubiläum

bodyplan bietet Dir auf über 500 qm ein modernes Fitness-Studio. Rund um den Empfangstresen wirst Du vom bodyplan-Team mit Wasser und isotonischen Sirups, Eiweißdrinks und -riegeln sowie verschiedenen Kaffeesorten versorgt. Die Getränke kannst Du in der gemütlichen Sitzecke zu Dir nehmen. Der großzügige Trainingsbereich umfasst alle Geräte, die du für ein effektives Gerätetraining benötigst. In einem separaten Bereich sind moderne, von Druckluft gesteuerte Geräte für ein komplettes Zirkeltraining aufgebaut. Ein weiterer Bereich ist für die Hanteln reserviert. Die große Zahl an Ausdauergeräten dient dem Aufwärmen, dem Cardio-Training und der Fettverbrennung. Im Kursraum sorgt perfekter Sound für die richtige Atmosphäre - egal ob harter Beat zum FunWalking oder sanftere Töne bei body&mind. Im Wellness-Bereich befinden sich die zwei Infrarot-Lavastein-Kabinen und der Thaimassage-Raum. Die zwei Solarien findest Du neben dem Empfang.

Wir bieten Tanzbekleidung wie Tanzhosen für Latein oder Standard, Tanzbodys für Latein, Hemdbodys für Standardtänze... und das alles nur für Männer ! Aber auch Jungs können sich bei uns mit Tanzhosen und Lateinbodies oder Standardbodies einkleiden.